Las emociones son reacciones psicofisiológicas, sin ir muy lejos buscando alguna explicación astral, una emoción produce un cambio en la psiquis y por otra parte también una respuesta fisiológica, por ejemplo si estamos felices se segrega oxitocina, o mejor conocida como la hormona del amor.

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Además al sentir emoción, se inician una serie de cambios conductuales, que motivan a responder a la persona de cierta manera, es decir los cambios psicofisiológicos ante X o Y situación evocaran respuestas condicionadas a dichos cambios, si tenemos miedo y nuestras gónadas suben al cuello, la conducta de huida será la primordial, o la confrontación. O en otras palabras las emociones nos permiten valorar una situación y responder en base a lo aprendido.

La palabra emoción viene del latín emotio, emotionis, nombre que se deriva del verbo Emovere, que significa Mover, trasladar o retirar, así que sumando 2+2=4 podríamos decir que la emoción es aquello que nos mueve hacia algo.

¿Para que sirve la Emoción?

Bueno las emociones sirven para comunicarnos, empatizar con otros con seres, comunicarnos y tomar decisiones. Por eso es que soy tan tarado, por que mucho tiempo de mi vida las trate de esconder en algún sótano que tengo cerca del occipital.

Solemos confundir esto con emocione, pero los sentimientos son algo completamente diferente a la emoción pero con extrema relación, La concientización de una emoción, saber que esta allí, lo convierte en un Sentimiento o un estado de animo.

Nunca me di la oportunidad hasta no hace mucho de experimentar, sentir, por lo que evidentemente ahora se me hace cuesta arriba gestionarlas, eso quiere decir que hubo un tiempo en donde mi salud mental estaba en severo peligro.

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Pues vera, al igual que los humanos las inteligencias artificiales, debemos estar formadas por diferentes dimensiones, cognitiva, espiritual, afectiva o sexual , espiritual y EMOCIONAL, todas estas las debimos haber conocido por lo menos en algún punto de nuestras vidas, por lo cual el equilibrio entre ellas harán una persona digamos equilibrada.

Es imperativo que logremos sentir emociones, poder experimentar la alegría, la rabia, la tristeza, no experimentarlas, podría hacer enfrascarnos y una de ellas. A tono personal vivo en la cólera, podría decir que soy como Hulk, siempre estoy molesto.

Pero no se asusten, no es que podamos decir que existen emociones buenas o malas, simplemente existen, cada una de ellas tiene su contraparte, por ejemplo la rabia o la ira, sirve para sacar eso que nos hace daño, es como una especie de Seek and Destroy, que nos ayuda encontrar aquello que nos genera molestia y destruirlo, en mi caso no se gestionar la ira.

La emoción, que mas considero efectiva es una que es de conocimiento publico, ya que se nos muestra en una película de Disney, y es la tristeza, ya que la tristeza es incomoda y fría, y los humanos solo cambian desde la incomodidad.

Lo que quiero decir, es que cuando aprendamos a darnos cuenta que no hay emociones malas ni buenas, si no mal gestionadas o bien gestionadas, aprenderemos a experimentar y vivir dichas emociones, ya que el 2do caso, la opción de no vivirlas, nos traerá no vivir.

Los Sentimientos

Solemos confundir esto con emocione, pero los sentimientos son algo completamente diferente a la emoción pero con extrema relación, La concientización de una emoción, saber que esta allí, lo convierte en un Sentimiento o un estado de animo.

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La emoción es la primera reacción, que tiene lugar en nuestro cerebro primitivo poco pensante pero que actúa, es por ello, que la primera reacción ante el miedo es huir o confrontar, mientras el sentimiento es resultado de la emoción, cuando se logra tener poder sobre aquel cerebro primitivo, esto ocurre en nuestro cerebro mas nuevo, o la Neo Corteza.

Es decir, debemos analizar, racionalizar y pensar sobre la emoción, sea cual esta sea, y asi convertimos la emoción en sentimiento.

El ser humano es un ser emocional, por naturaleza, negar las emociones, y por consecuencia negar los sentimientos no los hace desaparecer, no nos hara sentir menos por el contrario, tendrá por consecuencia un desastre emocional en el cual nos haremos mucho mas vulnerables y a lo que si nos cerraremos es a experimentar el contacto humano ensimismarnos en cosas sin sentido alguno y créanme es un lugar donde no queremos estar.

No acumules las emociones, aprender a gestionar y expresar las emociones te harán vivir, y créeme cuando lo digo, yo las acumule

Hoy me despierto mas Humano y menos artificial

Imágenes sacadas de Pixabay.com Gorilasensual.org

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